Hướng Dẫn Uống Nước Kiềm Đúng Cách Cho Mọi Người

Nhiều người chọn nước kiềm để cải thiện sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết uống nước kiềm đúng cách. Vậy cách sử dụng nước kiềm sao cho khoa học, mang lại lợi ích tối ưu? Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giải đáp rõ ràng cho bạn.

Lý do nên tìm hiểu cách uống nước kiềm đúng cách

Nước kiềm đang dần trở thành lựa chọn của nhiều người quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết uống nước kiềm đúng cách, bạn có thể vô tình làm giảm tác dụng của loại nước này hoặc gây phản tác dụng. Vì vậy, việc tìm hiểu thông tin chi tiết và có định hướng sử dụng là cần thiết.

Công dụng nước kiềm - Những lợi ích cần biết

Trước khi đi vào chi tiết cách sử dụng, cần làm rõ công dụng nước kiềm là gì. Dưới đây là một số điểm quan trọng của việc uống nước ion kiềm:

• Cân bằng độ pH trong cơ thể: Nước kiềm có độ pH cao (từ 8.5 trở lên), giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày và cơ thể.

• Hỗ trợ tiêu hóa: Khi uống đúng cách, nước kiềm có thể hỗ trợ giảm triệu chứng ợ nóng, khó tiêu.

• Bảo vệ tế bào: Nhờ chứa nhiều ion H+ và phân tử nước nhỏ, nước kiềm có thể giúp loại bỏ gốc tự do.

• Cung cấp khoáng chất: Một số loại nước kiềm còn chứa khoáng chất như canxi, magie, kali, hỗ trợ xương và tim mạch.

Tuy nhiên, để đạt được những công dụng này, bạn cần uống nước kiềm đúng cách thay vì sử dụng tùy tiện.

Hướng dẫn uống nước kiềm đúng cách theo từng thời điểm

Tùy theo thời điểm trong ngày, cách uống nước kiềm có thể khác nhau để phát huy tối đa hiệu quả. Dưới đây là các thời điểm nên lưu ý:

Buổi sáng sau khi thức dậy

Nên uống 1 ly nước kiềm (khoảng 250 – 300ml) ngay sau khi ngủ dậy, trước bữa ăn khoảng 30 phút. Việc này giúp kích thích hệ tiêu hóa, làm sạch đường ruột và bổ sung nước sau một đêm dài.

Trước và sau khi ăn

Mọi người nên lưu ý một điều quan trọng là không nên uống nước kiềm ngay trong bữa ăn. Nên uống trước ăn 30 phút hoặc sau khi ăn khoảng 1 – 2 giờ để tránh ảnh hưởng đến men tiêu hóa trong dạ dày. Đây là nguyên tắc quan trọng để đảm bảo bạn uống nước kiềm đúng cách.

Khi vận động cường độ cao hoặc làm việc nặng nhọc

Khi tham gia các hoạt động thể chất cường độ cao hoặc làm việc nặng, cơ thể sẽ mất đi một lượng lớn nước và chất điện giải thông qua mồ hôi. Việc bổ sung nước lúc này là rất quan trọng để duy trì hiệu suất và tránh kiệt sức. So với nước lọc thông thường, nước ion kiềm có khả năng hỗ trợ bù nước nhanh, cân bằng điện giải và phục hồi thể lực hiệu quả hơn, giúp cơ thể sớm trở lại trạng thái ổn định.

Trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, bạn nên uống một lượng nước ion kiềm vừa phải, khoảng 100 đến 150ml, để hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong khi ngủ và giữ cho cơ thể không bị mất nước qua đêm. 

Tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước vào thời điểm này có thể khiến bạn phải thức dậy giữa đêm để đi vệ sinh. Điều đó làm gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến chất lượng nghỉ ngơi. Vì vậy, hãy điều chỉnh lượng nước phù hợp để vừa đảm bảo sức khỏe vừa có một giấc ngủ trọn vẹn.

Lưu ý quan trọng cần nhớ khi sử dụng nước kiềm đóng chai

Hiện nay, nhiều người sử dụng nước kiềm đóng chai vì sự tiện lợi và an toàn. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng mọi người cần lưu ý những điểm sau:

• Ưu tiên lựa chọn những sản phẩm nước uống có nguồn gốc minh bạch, chẳng hạn như nước khoáng ion kiềm FOY, để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe.

• Nên lựa chọn các thương hiệu cung cấp nước ion kiềm đã đạt các tiêu chuẩn kiểm nghiệm nghiêm ngặt. Các sản phẩm nước ion kiềm của FOY Việt Nam đều đáp ứng tiêu chuẩn chất lượng quốc tế, được cấp chứng nhận ISO 22000:2018 và chứng nhận HACCP CODE:2003.

• Tránh để nước ở nơi có ánh sáng mặt trời trực tiếp.

• Kiểm tra hạn sử dụng và chỉ nên dùng trong vòng 24 – 48 giờ sau khi mở nắp.

Việc sử dụng nước kiềm đóng chai đúng cách cũng là một phần quan trọng trong hướng dẫn uống nước kiềm đúng cách.

Giới thiệu chương trình ưu đãi từ FOY Việt Nam

Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ uy tín để mua nước ion kiềm, FOY Việt Nam là một lựa chọn đáng cân nhắc. Hiện công ty đang triển khai chương trình ưu đãi hấp dẫn:

Ưu đãi sản phẩm

• Nước ion kiềm đóng chai  350ml, 520ml, 1.5L và 5L:

  • Miễn phí giao tận nơi.

  • Mua 3 thùng tặng 1 thùng cùng loại.

  • Tặng thêm 1 chai nước trái cây Senac Tây Ban Nha.

• Bình nước ion kiềm 19L:

  • Không cần cọc vỏ bình.

  • Hoàn 20.000đ/bình cho lần mua sau.

  • Miễn phí giao hàng tại TP HCM và Hà Nội.

Chương trình tích điểm giảm giá

Ngoài ưu đãi về giá, khách hàng còn có thể tích điểm giảm giá theo hệ thống xếp hạng:

Điểm tích lũy sẽ được tính theo từng đơn hàng phát sinh (100.000đ = 1 điểm), áp dụng trong vòng 12 tháng và không quy đổi thành tiền mặt. Bạn có thể kiểm tra điểm tại: https://foyion.vn/

Các kênh mua nước ion kiềm FOY

Để thuận tiện mua sắm, bạn có thể lựa chọn các kênh chính thức của FOY Việt Nam như:

• Website: foyion.vn

• Facebook, Zalo OA, Tiki, Shopee, TikTok

• Hotline: 1900 633 327

Tất cả đơn hàng qua các kênh trên đều được tính điểm và áp dụng ưu đãi tương ứng.

Việc uống nước kiềm đúng cách không chỉ giúp bạn tận dụng tối đa công dụng của nước mà còn bảo vệ sức khỏe lâu dài. Hãy kết hợp lựa chọn nước kiềm đóng chai chất lượng và áp dụng cách uống khoa học để đạt hiệu quả tốt nhất. Đừng quên, các ưu đãi từ FOY Việt Nam sẽ giúp bạn tiết kiệm và duy trì lối sống lành mạnh một cách hợp lý.
🌊𝗙𝗢𝗬 𝗩𝗜𝗘𝗧 𝗡𝗔𝗠 - 𝗙𝗢𝗨𝗡𝗧𝗔𝗜𝗡 𝗢𝗙 𝗬𝗢𝗨𝗧𝗛
📍 Trụ sở chính: Số 7 đường 2, Vạn Phúc City, Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh
📍 Nhà máy HCM: 167 Thạnh Xuân 52, P Thạnh Xuân, Q. 12, Hồ Chí Minh
📍 Nhà máy Hà Nội: 305 phố Vĩnh Hưng, Phường Vĩnh Hưng, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
☎️ Hotline: 1900 633 327
📬 CSKH tại Zalo OA: FOY VIỆT NAM
🌐 Website: https://foyion.vn/
🌿 FOY Việt Nam là "Đối tác gia công: Chất lượng vượt trội - Giá cả tối ưu - Phủ sóng toàn quốc"
#FOYVietNam #NuocKhoangKiem #NuocKhoangIonKiem #NuocIonKiemDongChai #NuocDongChai #NuocUong