CÔNG THỨC TÍNH LƯỢNG NƯỚC BẠN CẦN UỐNG TRONG CÁC HOẠT ĐỘNG THƯỜNG NGÀY

Thứ Ba, 12/12/2023

Trần Thanh Sang

Uống bao nhiêu nước trong 1 ngày là cần thiết và đủ?

Đây là một câu hỏi chúng tôi gặp rất nhiều từ khách hàng sử dụng FOY VIET NAM.

Cách để dễ nhất để tính toán nhất bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày mọi người hay dùng đó là dựa vào trọng lượng cơ thể và mức độ của bạn hoạt động thể chất trong ngày.

Ai cũng biết rõ 70% cơ thể là nước, thế nhưng ít ai biết nước trong cơ thể không chỉ bao gồm nước mà còn cả các chất điện giải như Na+, Cl-, Ca2+, Mg2+, K+…. Khi chúng ta hoạt động ngoài trời, đi bộ, đạp xe, dã ngoại...v.v mồ hôi ra nhiều dẫn đến tình trạng mất nước, thân nhiệt bị hạ xuống.

Trong mồ hôi cũng có chứa các khoáng chất thiết yếu như Clo, Kali,… nếu chỉ bù nước, chắc chắc không đủ, vì vậy cần bổ sung các chất khoáng như (K+), (Na+), (Cl)… đã mất đi trước đó thông qua việc đổ mồ hôi.

Nước khoáng ion kiềm FOY với các phân tử nước siêu nhỏ, nhỏ hơn gấp 5 lần so với phân tử nước thông thường. Có thể thẩm thấu nhanh hơn vào các tế bào cơ thể để bù nước và xóa tan cơn khát.

Ngoài ra, nước khoáng ion kiềm FOY rất giàu vi khoáng, chứa các chất (K+), (Na2+), (Cl),… trong mức độ phù hợp với cơ thể giúp bù đắp bổ sung muối khoáng cần thiết.

FOY VIET NAM tự hào đưa ra thị trường nước khoáng kiềm cao cấp công nghệ Mỹ hiện đại để cùng lan tỏa giá trị tích cực, góp phần tạo nên một cộng đồng khỏe mạnh, ngày một tốt đẹp hơn.

Ngay bây giờ, bù ngay nước khoáng Ion kiềm FOY để tràn đầy năng lượng, hiệu quả ngày nắng nóng, mang lại tinh thần vui vẻ, tỉnh táo, sảng khoái và căng tràn năng lượng.