Cách làm nước ép cần tây nguyên chất thơm ngon, bổ dưỡng

Bạn đang tìm kiếm một thức uống vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe? Nước ép cần tây kết hợp với nước khoáng ion kiềm chính là lựa chọn hoàn hảo. Với công thức đơn giản và nguyên liệu dễ kiếm, bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà để thưởng thức mỗi ngày.

Cách Làm Nước Ép Cần Tây Đơn Giản

Để có một ly nước ép cần tây tươi mát và giàu dinh dưỡng, bạn chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu cơ bản như sau:

Nguyên liệu:

• 500g rau cần tây tươi
• 100ml - 200ml nước khoáng ion kiềm (gợi ý dùng nước khoáng ion kiềm FOY để đảm bảo chất lượng)
• Một lát chanh tươi (tùy thích)
• Đá viên (tùy thích)

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Sơ chế rau cần tây

Bắt đầu bằng việc cắt bỏ phần rễ và các phần già của cây cần tây. Sau đó, rửa sạch cần tây dưới vòi nước và ngâm trong nước muối loãng khoảng 5-10 phút. Việc ngâm này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và các hóa chất có thể còn sót lại trên rau.

Bước 2: Rửa sạch lại rau cần tây

Sau khi ngâm muối, rửa sạch rau cần tây một lần nữa để đảm bảo loại bỏ hết tạp chất. Điều này giúp cho nước ép của bạn tươi mát và an toàn hơn khi thưởng thức.

Bước 3: Ép cần tây lấy nước

Cắt cần tây thành các đoạn ngắn và cho vào máy ép. Bạn có thể thêm từ 100ml đến 200ml nước khoáng ion kiềm để tăng cường khoáng chất và giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn. Tùy theo sở thích mà bạn có thể điều chỉnh lượng nước sao cho phù hợp.

Bước 4: Thêm chanh và đá (tuỳ thích)

Bạn có thể vắt một lát chanh tươi vào ly nước ép để tăng thêm hương vị. Chanh không chỉ giúp làm dịu vị đắng nhẹ của cần tây mà còn bổ sung vitamin C, giúp cơ thể thanh lọc và chống oxy hóa tốt hơn. Nếu thích uống lạnh, bạn có thể thêm đá viên.

Mẹo nhỏ:

• Chọn cần tây tươi: Nên chọn những cây cần tây tươi xanh, không bị dập nát để đảm bảo chất lượng nước ép.
• Bảo quản: Nước ép cần tây nên được uống ngay sau khi ép để đảm bảo hương vị tươi ngon nhất. Nếu muốn bảo quản, bạn có thể cho vào bình thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh tối đa 24 giờ.

Lưu ý: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước ép cần tây, đặc biệt là những người bị bệnh thận.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống nước ép cần tây vào buổi sáng khi bụng đói. Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục đều đặn để có một cơ thể khỏe mạnh.

🌊𝗙𝗢𝗬 𝗩𝗜𝗘𝗧 𝗡𝗔𝗠 - 𝗙𝗢𝗨𝗡𝗧𝗔𝗜𝗡 𝗢𝗙 𝗬𝗢𝗨𝗧𝗛

📍 Trụ sở chính: 491 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P26, Q Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

📍 Showroom: Số 7 đường 2, Vạn Phúc City, Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh

📍 Nhà máy HCM: 167 Thạnh Xuân 52, P Thạnh Xuân, Q. 12, Hồ Chí Minh

📍 Nhà máy Hà Nội: 305 phố Vĩnh Hưng, Phường Vĩnh Hưng, Quận Hoàng Mai, Hà Nội

☎️ Hotline: 1900 633 327

📬 CSKH tại Zalo OA: FOY VIỆT NAM

🌐 Website: https://foyion.vn/

🌿 FOY VIETNAM: Bảo vệ sức khỏe, mang lại chất lượng nước uống cho mọi gia đình! 

#FOYVietNam #NuocKhoangKiem #NuocKhoangIonKiem #NuocIonKiemDongChai #NuocDongChai #NuocUong